TOP FORME

Séances TOP FORME 

Chaque marcheur a un objectif personnel quant à la pratique de la marche nordique :

  • Si vous êtes à la recherche d'une activité physique de plein air pour le développement de votre  forme auquel cas les séances TOP FORME correspondent à vos attentes,
  • Si vous souhaitez atteindre des défis personnels tout en marchant à une allure soutenue en CONTINUE comprise entre 7 et 9 km/h, vous participerez à nos ballades hebdomadaires de marche nordique.


Chacune des séances alternera de la marche nordique et des ateliers pour vous permettre de vous perfectionner en technique. Les plus anciens qui sont adhérents de l'ASN67 depuis plusieurs mois voire plusieures années sauront aussi vous accompagner  dans votre progression.

Nos séances vous proposent deux modèles de la pratique de la marche nordique :

  • Les séances ENDURANCE : vous partirez pour des promenades entrecoupées d'ateliers de renforcement musculaire, cardio et technique.
  • Les séances ATELIERS : ce sont des séances presque exclusivement consacrées au perfectionnement. 

Le planning des séances TOP FORME

Du lundi au samedi, retrouvez  l'ensembe des séances  dans les principaux parcs de l'Eurométropole.

Cliquez sur le bouton ci-contre pour télécharger le planning.

Découvrir les séances  TOP FORME 

Vous souhaitez découvrir les séances Top-Forme avant de vous inscrire au club ? pas de souci, envoyez-nous un mail à contact@asn67.fr et précisez-nous la séance et la date de la séance choisies. Dîtes-nous si vous souhaitez que nous vous fournissions des bâtons. Ensuite, il vous suffira de vous rendre à la séance et vous présenter au coach.

S'inscrire aux séances TOP FORME 

Conquis, vous souhaitez pratiquer la marche nordique à l'ASN67,
rendez-vous sur la page d'Adhésion et inscrivez-vous.