Stage marche nordique en dehors de Strasbourg et Eurométropole

 

Stage de marche nordique en dehors de Strasbourg et Eurométropole

 

Nous vous proposons une formule stage de marche nordique pendant les congés scolaires avec au programme :

 

  • Parcours marche nordique adapté à votre condition physique de 5 à 15 kms
  • Renforcement musculaire
  • Step
  • Cardio ludique sur le thème de la nutrition
  • Moment convivial autour d'un repas pris en commun

 

Afin que chacun profite au mieux de ce stage en fonction de son état de forme, nous proposons des journées spécifiques à chaque groupe de niveau :

 

  • vendredi 12 avril 2019 : Bien-être
  • samedi 13 avril 2019 : Top forme
  • dimanche 14 avril 2019 : Sportif

 

Informations :

 

  • 12,13 ou 14 avril 2019
  • Allenwiller
  • de 9h15 à 17h15
  • Transport en minibus conduit par le coach
  • Départ 9h15 parking Décathlon Hautepierre - rendez-vous à partir de 9h05.
  • Laetitia ALBERT sera la responsable de ce stage, merci de la contacter pour la prévenir si vous avez un empêchement de dernière minute, une annulation, .... ses coordonnées 06 64 64 76 40
  • Retour prévu vers 17h15 au parking Décathlon Hautepierre

 

  • Niveau : pour tous - choisir la journée correspondant à sa condition physique. Distance de 5 à 15 kms en fonction des groupes.

 

  • Restauration : "chez Jeanne" à Wasselonne - possibilité de choisir entre 2 plats.

Prévoir un moyen de paiement, le prix du repas n'est pas compris dans la formule.

  • Nous vous recommandons d'emmener une petite collation telle que des fruits secs, barres de céréales, pour les petits creux au cours de la journée.

 

  • Equipement : nous vous conseillons de prévoir des vêtements légers et respirant. Il faudrait également prendre de quoi vous changer en fin de marche ( au moins un tee-shirt de rechange afin de ne pas rester dans votre transpiration + une paire de chaussures afin de ne pas salir le minibus car nous marcherons en forêt).

 

  • Inscriptions : via le formulaire du site internet, Si vous rencontrez des difficultés informatiques pour vous inscrire, merci de vous inscrire par téléphone au 06 20 14 31 95.
  • Votre inscription ne sera effective que si vous avez procédé à l'inscription par le site internet ou par téléphone et que nous aurons réceptionné votre chèque avant le 5 avril 2019.
  • Vous recevrez un mail confirmant votre inscription.

 

  • Tarif ASN67 : 30€ hors repas (comprend le transport en minibus et la journée encadrée par un coach)
  • Tarif pour les personnes non adhérentes de l'ASN67 : 40€ hors repas
  • chèque à envoyer à l'ordre de l'ASN67 à l'adresse suivante : ASN67 - 19 rue des couples - 67000 Strasbourg.

 

Pour rappel : aucun remboursement ne sera effectué en cas de désistement, merci de votre compréhension.

 

 

Inscriptions en ligne :

 

ATTENTION : le nombre de places est limité à 8 personnes par groupe de niveau, inscrivez-vous rapidement via le formulaire ci-dessous. CLOTURE DES INSCRIPTIONS lorsque le nombre maximal est atteint.

 

ASN67 - Athlé Santé Nature - Club FFA n°67056

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Siret n°752 983 056 00017 - Code NAF/APE 931 2Z

19, rue des Couples - 67000 Strasbourg

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